Как снять стресс, когда кажется, что всё вокруг рушится?
Жизнь бьёт ключом… по голове? Сроки поджимают, новости тревожат, нервы на пределе? Это всего лишь стресс, а не конец света. Главное — знать, как быстро восстановиться и не дать тревоге взять верх. Почему стресс нас ломает и как этому противостоять?
Как снять стресс, когда кажется, что всё вокруг рушится? Читать дальше »