Сила вашего дыхания. Можно ли с помощью упражнений Стрельниковой справиться с остеохондрозом?
Гимнастика Стрельниковой – эффективный способ борьбы с симптомами остеохондроза. Известная своими простыми дыхательными упражнениями, она поможет укрепить мышцы спины, увеличить гибкость, уменьшить болевые ощущения. И улучшить общее состояние организма. Эта гимнастика доступна всем, независимо от возраста. Главное – не забывать выполнять ее регулярно. Что такое остеохондроз Вначале давайте разберемся, что это за болезнь. Остеохондроз – […]
